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本文目录
主要材料:樱桃番茄6个 ,马铃薯1个,做法红萝卜2根,视频黄瓢小南瓜1/2个 ,鳕鱼鳕鱼紫皮小洋葱1/4颗,鱼丸鱼丸苹果1个 。家常银鳕鱼奶油芝士包12颗
辅材 :黑胡椒酱80Ml,做法大骨汤(或冷水)500ml,视频盐2汤匙 ,白糖1汤勺,黑胡椒粉1/2汤匙,油1汤匙
作法:
1 、樱桃番茄清洗对半割开,黄瓢小南瓜切基坑开挖去籽,切成方小块 ,紫皮小洋葱剥掉外皮切成厚片 ,西蓝花洗干净撕成小朵,马铃薯和红萝卜清洗切片 ,苹果清洗留果皮切成格子,银鳕鱼奶油芝士包放到室内温度下当然解除冻结,
2 、低火加温煲中的油,待烧至七成熟时,将圆葱片放进进行爆香,接着放进冬瓜块 、红萝卜块和黑胡椒酱煸炒一会儿;
3 、煲中倒进大骨汤(或冷水),盖上火灾烧滚后转文火再慢煲20分钟,并时常翻底拌和,防止煲低烧焦;
4、最终将解除冻结的银鳕鱼奶油芝士包、西蓝花小朵、苹果块和樱桃番茄放进,火灾烧开后改文火煲10分钟;
4、上桌上加入盐 、白糖和黑胡椒粉就可以 。
制作鱼圆的配方如下 :
所需材料 :
-去皮鲜鱼肉500克
-蛋清1个
-盐1小匙
-白胡椒粉1/2小匙
-生抽1小匙
-淀粉2大匙
-冷水适量
制作步骤:
1.将去皮鲜鱼肉切成小块,加入料理机中搅打成泥状;
2.将鱼肉泥放入盆中,加入蛋清、盐 、白胡椒粉、生抽和淀粉,顺一个方向搅打至鱼肉泥有一定粘性,再加入适量的冷水继续搅打,直至鱼肉泥变得光滑有弹性;
3.用手掌沾上少量清水,将鱼肉泥揉成小圆球 ,再用勺背在圆球表面拍打几下 ,使其变得更加光滑,放入开水中煮熟即可。
温馨提示:要让鱼圆更加有弹性,可以在制作中适量加入冷水,并顺一个方向搅打 ,避免过度搅打,否则会影响鱼肉质地。
材料鳕鱼600公克 ,盐1/2小匙,胡椒粉少许,太白粉70公克,糖2公克
做法
1.将鳕鱼去除中间的鱼刺后 ,再去除掉鱼皮 。
2.切成数个鱼块后,放入果汁机中搅打成泥状后取出 。
3.加入所有的调味料后一起搅拌均匀 ,即为鳕鱼鱼浆 。
4.将鳕鱼鱼浆放在容器内,再用手拿起鱼浆不断的摔打数次,直到鱼浆变为较结实为止。
5.取一锅,在锅中放入约7分满的水 ,以中火将水煮开 。
6.将作法4的鳕鱼鱼浆用手捏出数个圆球状,直接边捏丸子边丢入正好滚沸的锅中煮熟后捞出即可。
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